Старт проекта 15 мая
Уникальная авторская методика БЫСТРОГО уничтожения жира на бедрах и ягодицах всего за 2 недели!
и упругие ягодицы
за 14 дней
стройные ножки
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ точно вам подойдут, если:
вам надоела "апельсиновая корка"
вы держите вес в норме, но жир на ягодицах будто приклеился
лишние килограммы на бедрах и ягодицах мешают комфортной и активной жизни
у вас красивые и стройные ноги, но жировые валики над коленями портят впечатление
не нравятся "ушки" на бедрах и вы хотите от них избавиться
летом вы избегаете коротких юбок и шорт
После проекта вы:
4
вернете уверенность в себе, избавитесь от комплексов и снова сможете носить одежду той длины, которая нравится
3
улучшите состояние кожи: она станет гладкой, эластичной и более ровной
2
очистите питание от "вредностей", которые "удерживают" целлюлит, приобретете новые и полезные пищевые привычки
1
сбросите до 4,5 килограмм и уберете до 5 сантиметров в объемах бедер и ягодиц
Что внутри?
простое, разнообразное, сбалансированное
главное —
Заверяю как нутрициолог: чтобы похудеть, вы просто обязаны есть много, вкусно и полезно! Чтобы обеспечить организм всеми нутриентами: белками, жирами, углеводами. Дать ему энергию и строительные материалы.
Мои рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живет насыщенной жизнью.
вкусное меню
Никакой унылой курогруди
Твои рецепты это просто бомба! И не подумаешь даже, что оказывается это правильное питание
Смотреть весь отзыв
Омлет с брокколи
Меню и рецепты составит профессиональный нутрициолог
Вас ждёт несколько блюд на выбор на каждый приём пищи, а также простые рецепты с уже рассчитанным количеством калорий и БЖУ.

Не только завтраки, обеды и ужины, но перекусы и даже полезные десерты!
Да, это именно
Оно ведёт к изменениям не только фигуры, но и самочувствия к лучшему
Стабилизируется давление, улучшаются показатели крови, гормональный фон. приходит в норму.
ЗДОРОВОЕ похудение
Для небольшого
дефицита калорий
Чтобы похудеть, вы просто обязаны есть много, вкусно и полезно — обеспечить организм всеми нутриентами
Без унылой курогрудки
Составлено
профессиональным
нутрициологом
Продуктовая корзина спланирована на неделю вперёд
Твои рецепты это просто бомба! И не подумаешь даже, что оказывается это правильное питание...
Смотреть весь отзыв
Катя
Медушкина,
автор марафона
Рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живёт насыщенной жизнью
Не едите мясо, молоко или нет времени на готовку?
Учтем в меню и предложим варианты
Ленивое
Без мяса и птицы
Безлактозное
Веганское
Любые продукты
ничего докупать
Для занятий нужны только:
Все упражнения записываю лично и обязательно объясняю перед выполнением. Прохожу с вами весь процесс, чтобы у вас тоже получилось
Дома все есть:
или придумывать не придётся
КАТЯ МЕДУШКИНА!
Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
Профессиональный нутрициолог
Фитнес-эксперт
Основатель Академии нутрициологии
1 млн подписчиков в Instagram
Помогла похудеть 50 000 участникам программ похудения
Автор проекта
Почему и как это работает
1
2
3
4
5
6
Подобранные нагрузки обеспечивают усиленное локальное жиросжигание в области бедер и ягодиц
Особый тренировочный режим
Вы получите список продуктов, которые легко найти в любом супермаркете, и готовый рацион на неделю для жиросжигания и подтяжки кожи
Готовое сбалансированное меню
Сразу после оплаты вам откроется доступ к личному кабинету на сайте и в закрытую группу проекта
Добавляем на платформу
Тренировки по принципу «не навреди».
Подбираем КАЖДОЙ программу с учётом образа жизни, задач и физической подготовки.
Интенсивность занятий
Скрабы, обертывания, маски, массажи — работают на улучшение и уплотнение кожи, улучшают лимфодренаж и тургор.
Уходовая антицеллюлитная программа
Квалифицированный тренер, куратор-нутрициолог и лично я.
Ответим на все ваши вопросы, поможем, поддержим и дадим "окрыляющего пинка", если потребуется!
Мы постоянно на связи
Оцените результаты участниц предыдущих проектов
Выбери свой тариф и бронируй место, пока его не занял кто-то другой
11 900 ₽ / 149 €
-43%
только питание
продолжительность 2 недели
12 900 ₽ / 159 €
-46%
питание + тренировки
продолжительность 2 недели
29 900 ₽ / 379 €
-46%
питание + тренировки
продолжительность 6 недель
Лайт
Оптимум
VIP
20 900 ₽ / 259
23 900 ₽ / 299
55 900 ₽ / 699
2-недельная программа по снижению веса только с питанием
      Участие в конкурсной части проекта на лучший результат!
      Доступ к материалам во время проекта +3 дня
      Уходовую антицеллюлитную программу
      Пакет "Лайт" включает:
          Меню с выбором
          общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, "ленивое"
          Обратную связь
          от куратора - нутрициолога и наставника группы
          2-недельная программа по снижению веса с питанием и тренировками
              Участие в конкурсной части проекта на лучший результат!
              Доступ к материалам во время проекта +3 дня
              Уходовую антицеллюлитную программу
              Пакет "Оптимум" включает:
                  Меню с выбором
                  общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, "ленивое"
                  Обратную связь
                  от куратора - нутрициолога и наставника группы
                  Тренировки на 2 недели с возможностью выбрать уровень
                  для тренажерного зала, для дома начинающий и продвинутый, облегченный, варикозный, постковидный
                  *старт 15 мая
                  *старт 15 мая
                  от 4 983 ₽ / мес
                  *старт 15 мая
                  БОНУС! Тренировочный комплекс для объемирования ягодиц "Как у Кати"
                  - Как создать гармоничные отношения с собой и со своим телом, чтобы стройнеть легко?
                  - Как сформировать полезные привычки для стройности и здоровья?
                  Семинары психолога и wellness-коуча Александры Соболевой (видеозапись)
                  Книгу рецептов Кати Медушкиной
                  для тренажерного зала, для дома начинающий и продвинутый, облегченный, варикозный, постковидный
                  Тренировки на 6 недель с возможностью выбрать уровень
                  от куратора - нутрициолога и наставника группы
                  Обратную связь
                  общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, "ленивое"
                  Меню с выбором
                  Пакет "VIP включает:
                      Уходовую антицеллюлитную программу
                      Доступ к материалам во время проекта +2 недели
                      Участие в конкурсной части проекта на лучший результат!
                      6-недельная программа по снижению веса и объемированию ягодиц с питанием и тренировками
                          Внимание! Проект стартует уже через:
                          1 : 10 : 15 : 20
                          дней
                          часов
                          минут
                          секунд
                          Our Website is Almost Ready
                          Launch a targeted campaign.
                          Scale your infrastructure with our simple service.
                          Days
                          Hours
                          Minutes
                          Seconds
                          Записывайтесь на интенсив,
                          через 2 недели:
                          и уже
                          Вы увидите в отражении подтянутые гладкие ноги и упругие ягодицы.
                          Вы заметно улучшите пропорции тела.
                          Вы полюбите ухаживать за собой и своим телом.
                          Вы будете ловить на себе восхищенные взгляды.
                          Вы с энтузиазмом сможете обновить гардероб и будете готовы к пляжному сезону.
                          Вы будете гордиться собой и скажете "Да! Я сделала это!"
                          Остались вопросы?
                          Напишите мне в удобный мессенджер