Выберите день интенсива

#1

Выполните упражнениe, которое было показано на эфире первого дня интенсива и запишите небольшой кусочек вашей тренировки.

#2

Опубликуйте этот кусочек видео у себя в сториз или в посте, напишите:
"Омолаживаю зону глаз" + активная ссылка на мой аккаунт инстаграм @beautyface.medushkina

❗️ Обязательно проверьте после публикации, что ссылка активна, иначе я не смогу проверить выполнение вашего задания.

#3

Напишите под постом с записью первого эфира:
"Задание №1 выполнила!"

Скачайте чек-лист и узнайте базовые правила по уходу за кожей вокруг глаз.

Соблюдая эти простые рекомендации вы сохраните нежную кожу вокруг глаз упругой как можно дольше!

БОНУСЫ ПЕРВОГО ДНЯ
чек-лист по уходу за кожей вокруг глаз и полезное видео

ДЕНЬ №1
Возрастные изменения: омоложение своими руками

Обязательно посмотрите бонусное видео, где я покажу 3 проверенных упражнения для лица, выполняя которые вы подтяните овал лица за 2 недели, разгладите морщины и сделаете лицо более свежим.

Приятного просмотра, друзья!

#1

Выполните упражнениe, которое было показано на эфире второго дня интенсива и запишите небольшой кусочек вашей тренировки.

#2

Опубликуйте этот кусочек видео у себя в сториз или в посте, напишите:
"Убираю мешки под глазами" + активная ссылка на мой аккаунт инстаграм @beautyface.medushkina

❗️ Обязательно проверьте после публикации, что ссылка активна, иначе я не смогу проверить выполнение вашего задания.

#3

Напишите под постом с записью первого эфира:
"Задание №2 выполнила!"

Скачайте чек-лист и узнайте какие продукты непременно должны присутствовать в вашем рационе, чтобы ваша кожа светилась здоровьем!

БОНУСЫ ВТОРОГО ДНЯ
чек-лист по питанию для молодости кожи и полезное видео

ДЕНЬ №2
Об отеках и методах поддержания век в тонусе

Неужели наша свежесть и молодость лица зависит от питания? Верно!
В этом видео я дам список из 8 продуктов, которые помогут омолодить лицо.

Приятного и вкусного просмотра!