Бесплатный интенсив «Спина и шея без болей»

Узнайте как самостоятельно вернуть здоровье спине и шейно-воротниковой зоне

Бесплатный интенсив

13—14 декабря
в 20:00 по МСК (UTC+3), в 18:00 (UTC+1) по Берлину

Спина и шея без болей

После регистрации получите подарок:
чек-лист «Как исправить сутулость? Комплекс упражнений для спины и осанки» вы сможете начать заниматься уже сегодня и забыть о болях в Новом году

На интенсиве вы узнаете:

А также выполним с вами комплекс упражнений для быстрого результата, чтобы встретить праздники в красивом платье с королевской осанкой

Причины появления остеохондроза, грыж
и протрузий

Как диагностировать
у себя нарушения
в работе позвоночника

Откуда берутся головные боли и мигрени

Как влияет больная спина на другие органы, внешность и настроение

Упражнения
для лёгкости в спине

Тренировочный комплекс для снятия напряжения
в мышцах шеи

Выпирает живот, часто эта проблема возникает не из-за лишнего веса, а из-за проблем с осанкой

Отёки, мешки и тёмные круги под глазами, нарушения осанки препятствуют кровообращению из-за чего кожа лица получает недостаточно питания

Вальгусная деформация (шишка) большого пальца стопы

«Поплыл» овал лица, состояние нашей спины напрямую влияет на четкость контура лица

Быстро устают ноги, неправильная осанка увеличивает нагрузку на мышцы стоп, что снижает их выносливость

Интенсив вам необходим, если у вас

Болит или ноет поясница

Тяжело ходить и заниматься физической активностью

Есть видимые нарушения осанки, постоянно горбитесь

Знакомы слова «прихватило» и «защемило»

Остеохондроз, грыжа или протрузия

Зарегистрироваться

Все болезни
от позвоночника

Из-за каких причин появляется остеохондроз, прострелы, протрузии, отечность, второй подбородок, брыли

Вы узнаете:

Как восстановить подвижность позвоночника, убрать сутулость, расправить плечи

Комплекс упражнений на спину в ПРЯМОМ ЭФИРЕ (справится каждая!)

Бонус для тех, кто будет до конца эфира: Чек-лист «Эти 10 вещей ухудшают вашу осанку ежедневно»

Мышечные боли
в спине и шее

Откуда берутся головные боли и мигрень

Вы узнаете:

Как состояние шеи влияет на внешний вид лица

Тренировочный комплекс на шею в ПРЯМОМ ЭФИРЕ

Бонус для тех, кто будет до конца эфира: Чек-лист «Красивая и здоровая осанка: 10 рекомендаций»

Программа интенсива

Вы проходите регистрацию

На указанную вами при регистрации электронную почту (и в телеграм-бот) придёт письмо с доступом к подарочному чек-листу «Как исправить сутулость? Комплекс упражнений для спины и осанки»

Ссылки для входа на эфиры я буду присылать на указанную вами электронную почту и в телеграм-бот (возможность подключиться к боту появится после регистрации)