Основатель школы похудения и естественного омоложения.
Научу:
Об авторе мастер-класса
Привет!
♥ разглаживать морщины на лбу
♥ за 1 тренировку убирать нависшие веки
♥ без дорогостоящих процедур молодеть, занимаясь всего по 10 минут в день
♥ без пластики подтягивать овал лица
♥ бороться с болями в спине с помощью упражнений
Я – Катя Медушкина
1
Теория фейсфитнеса: как это работает.
Анатомия и мышечное строение лица
2
Как осанка влияет на строение тела и внешний вид. Искривления позвоночника и сколиоз.
Анатомия позвоночного отдела
3
Распространенные косметические процедуры и их влияние на ваше лицо: ботокс, филлеры, "уколы красоты", нити.
Косметолог: добро или зло?
4
Что произойдет с вашим лицом, если не использовать фейсгимнастику и не следить за осанкой? Можно ли остановить старение лица, если вы никогда раньше об этом не задумывались?
Фейсгимнастика
5
регулярный фейсфитнес, вспомогательный уход за лицом, упражнения для осанки, упражнения для стоп, правильное питание с точки зрения нутрициологии.