Старт проекта уже 25 ноября
Здесь худеют даже не худеющие!
проект Кати Медушкиной,
в котором похудело 50.000+ женщин от 10 до 40 кг
в котором похудело 50.000+ женщин от 10 до 40 кг
БИКИНИ БУМ
вам нужно похудеть на 5 и более кг
вы не готовы сидеть на жестких диетах
вам важно, чтобы похудение было здоровым, а сброшенные кг никогда не вернулись обратно
вы уже пробовали худеть самостоятельно, но остались недовольны результатом
для вас важна мотивация и поддержка профессионального тренера, нутрициолога и единомышленников
ПРОЕКТ "БИКИНИ БУМ" точно для вас, если:
Почему вам стоит участвовать в Бикини Бум:
вы сбросите до -6 кг и смените размер одежды на меньший всего за 4 недели
1
вы поймете, что спорт может приносить удовольствие и легкость вашему телу
2
вы научитесь худеть по-настоящему вкусно и без чувства голода
вы почувствуете себя увереннее и привлекательнее
3
4
КАТЯ МЕДУШКИНА!
Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
Профессиональный нутрициолог
Фитнес-эксперт
Основатель Академии нутрициологии
1 млн подписчиков в Instagram
Помогла похудеть 50 000 участникам программ похудения
Автор проекта
После оплаты вам придет письмо с необходимой информацией, доступом к личному кабинету на обучающей платформе, чату в Телеграм для общения участниц и секретному чат-боту.
Вы получите список продуктов, которые легко найти в любом супермаркете, и готовый рацион на неделю, подходящий всем членам семьи.
Вы можете выбрать подходящий вариант меню: со всеми продуктами животного происхождения, без мяса, птицы, безлактозное, веганское. Если вы на ГВ - предупредите об этом, записываясь на проект. Мы учтем в твоем меню необходимую для лактации калорийность.
Вы пришлете мне информацию о стартовом весе и росте, я рассчитаю ваше индивидуальное меню, которое поможет надежно и безопасно снижать вес без чувства голода.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ СОХРАНИТЬ ЖЕЛАЕМУЮ ФОРМУ НАВСЕГДА
Как проходит проект:
Вы можете выбрать нагрузку для вашего уровня подготовки - начинающий или продвинутый. И место тренировок - в зале или дома. Тренировки 3 раза в неделю, 40-60 минут. Занимаетесь в любое удобное время.
1
С вами постоянно на связи квалифицированный тренер, куратор-нутрициолог и лично я. Ответим на все ваши вопросы, поможем, поддержим и дадим "окрыляющего пинка", если потребуется!
2
3
4
5
6
Вы будете готовить по моим рецептам для себя и для своей семьи вкусно и разнообразно.
7
Что внутри?
простое, разнообразное, сбалансированное,
главное —
Заверяю как нутрициолог: чтобы похудеть, вы просто обязаны есть много, вкусно и полезно! Чтобы обеспечить организм всеми нутриентами: белками, жирами, углеводами. Дать ему энергию и строительные материалы.
Мои рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живет насыщенной жизнью.
Мои рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живет насыщенной жизнью.
вкусное меню
Никакой унылой курогруди
Меню уже рассчитанное и сбалансированное под потребности вашего организма, а также простые вкусные рецепты с уже рассчитанным количеством калорий и БЖУ.
Не только завтраки, обеды и ужины, но перекусы и даже полезные десерты!
Не только завтраки, обеды и ужины, но перекусы и даже полезные десерты!
Твои рецепты это просто бомба! И не подумаешь даже, что оказывается это правильное питание
Смотреть весь отзыв
Омлет с брокколи
Меню и рецепты составит профессиональный нутрициолог
undefined
Без мяса и птицы
Веганское
Для всей семьи
Не едите мясо, молоко или нет времени на готовку?
Учтем в меню и предложим варианты
Безлактозное
"Ленивое"
Дома всё есть:
ничего докупать
или придумывать не придётся
Для занятий нужны только:
Все упражнения записываю лично и обязательно объясняю перед выполнением. Прохожу с вами весь процесс, чтобы у вас тоже получилось
ФИШКИ КУРСА
Поддержка кураторов и профессиональных тренеров
В процессе похудения появляется миллион вопросов: что можно, что нельзя, как, когда и сколько.
Для вас будут работать профессионалы, с которыми вы почувствуете себя в безопасности.
Каждое ваше действие будет верным и эффективным. Сомнения пропадут, вы будете знать, что всё получится!
Куратор и тренер добавят огонька в процесс и точно найдут вашу мотивацию!
Для вас будут работать профессионалы, с которыми вы почувствуете себя в безопасности.
Каждое ваше действие будет верным и эффективным. Сомнения пропадут, вы будете знать, что всё получится!
Куратор и тренер добавят огонька в процесс и точно найдут вашу мотивацию!
Общий чат участников
Команда единомышленников - это та самая энергия, которой не хватает, и то самое окружение, которое вас меняет.
Здесь всегда можно поплакать в жилетку друга, найти совет и открыть для себя что-то новое.
Благодаря чату поддержки 90% участниц доходят до желаемого результата, даже если в какой-то момент им пришлось сдаться или произошел срыв.
Здесь всегда можно поплакать в жилетку друга, найти совет и открыть для себя что-то новое.
Благодаря чату поддержки 90% участниц доходят до желаемого результата, даже если в какой-то момент им пришлось сдаться или произошел срыв.
Записи коуч-сессий по психологии пищевого поведения
Коуч поможет разобраться с собой, наладить отношения с едой через голову и осознанность.
Часто мы заедаем проблемы, которые на самом деле легко решить, если вовремя обратиться за помощью к психологу.
Если пищевое поведение нарушено, прийти в желаемую форму и сохранить здоровье не так-то просто.
Часто мы заедаем проблемы, которые на самом деле легко решить, если вовремя обратиться за помощью к психологу.
Если пищевое поведение нарушено, прийти в желаемую форму и сохранить здоровье не так-то просто.
Уходовая программа
Магазинные крема, маски и обертывания не дают результата? Вы просто "не умеете их готовить".
Расскажу и покажу самые эффективные процедуры для ухода за телом и быстрого похудения. Сделаем в домашних условиях, потратим в десятки раз меньше денег и получим ВАУ-эффект салонов!
Расскажу и покажу самые эффективные процедуры для ухода за телом и быстрого похудения. Сделаем в домашних условиях, потратим в десятки раз меньше денег и получим ВАУ-эффект салонов!
Конкурс на лучший результат
Посмотрите на отражение в зеркале в начале программы и в конце. Вы будете приятно удивлены!
Ваш результат и новый образ - самый лучший приз. Красивое подтянутое тело, упругие формы, здоровая энергия - это то, что вы получаете за свои усилия.
Но это еще не все. Бонусом я выберу самый сногсшибательный результат и вручу весомый подарок!
Ваш результат и новый образ - самый лучший приз. Красивое подтянутое тело, упругие формы, здоровая энергия - это то, что вы получаете за свои усилия.
Но это еще не все. Бонусом я выберу самый сногсшибательный результат и вручу весомый подарок!
АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ
Участие в БИКИНИ БУМ на тарифе VIP включает обучение на первой ступени насыщенного образовательного курса "Академия Нутрициологии"
Нутрициология изучает механизмы здорового питания.
Это научное направление, которое комплексно подходит к вопросам питания и помогает выстраивать здоровый сбалансированный рацион, опираясь на современные исследования.
Потребность в нутриентах и их усвоение, метаболизм, энергохимический обмен зависят от пола, возраста, образа жизни и состояния здоровья. Нутрициология помогает питаться вкусно и быть уверенным, что организм получает все, что ему необходимо.
Это научное направление, которое комплексно подходит к вопросам питания и помогает выстраивать здоровый сбалансированный рацион, опираясь на современные исследования.
Потребность в нутриентах и их усвоение, метаболизм, энергохимический обмен зависят от пола, возраста, образа жизни и состояния здоровья. Нутрициология помогает питаться вкусно и быть уверенным, что организм получает все, что ему необходимо.
По данным ВОЗ, миллионы ежегодных заболеваний и смертей связаны с неправильным питанием. Еда, которую мы употребляем каждый день, напрямую влияет на состояние организма, уровень энергии и качество жизни.
- из чего состоят продукты питания, какая у них энергетическая и пищевая ценность как правильно определить норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов для себя, супруга, детей или клиентов
- как определить норму потребления микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот
- нужно ли употреблять продукты исходя из их совместимости между собой
- как получать все биодоступные (хорошо усваиваемые) элементы только из пищи, без трат на БАДы и витамины
- как влияют продукты на обмен веществ у здорового человека и что делать тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем
- как формируется пищеварительная система у детей
Варианты участия
4 недели. Питание + Обратная связь от куратора
Пакет "Лайт" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора
Участие в конкурсе на главный приз проекта
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора
649 €
299 €
4 недели. Питание + Тренировки + Обратная связь от куратора и тренера
Пакет "Оптимум" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора и тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
799 €
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора и тренера
329 €
12 недель. Питание + Тренировки + Личное сопровождение наставником + Обучение естественному питанию
Пакет "VIP включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от наставника, куратора, тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
12 уроков по нутрициологии + дополнительные материалы, конспекты, таймлайны
БОНУС! 3 месяца с наставником за ручку
1 199 €
БОНУС! Группы для разборов 20 человек
БОНУС! Продленный доступ
Живые созвоны с наставником каждую неделю
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
ЛАЙТ
ОПТИМУМ
%%part_2st_pitanie%%
%%part_2st_trenir%%
%%part_2st_vip%%
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
БОНУС! Чат с наставником, куратором, тренером
БОНУС! Еженедельные разборы с наставником
БОНУС! Личный трекинг ваших результатов наставником
БОНУС! Вебинар “Что делать дальше?” – подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта
БОНУС! Книга рецептов Кати Медушкиной: 85 готовых рецептов завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов и десертов
БОНУС! 5 уроков в записи от психолога для закрепления полезных пищевых привычек
Доступ к материалам: 12 недель + 1 месяц
Варианты участия
4 недели. Питание + Обратная связь от куратора
Пакет "Лайт" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора
Участие в конкурсе на главный приз проекта
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора
649 €
329 €
4 недели. Питание + Тренировки + Обратная связь от куратора и тренера
Пакет "Оптимум" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора и тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
799 €
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора и тренера
359 €
12 недель. Питание + Тренировки + Личное сопровождение наставником + Обучение естественному питанию
Пакет "VIP включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от наставника, куратора, тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
2 590 €
12 уроков по нутрициологии + дополнительные материалы, конспекты, таймлайны
БОНУС! 3 месяца с наставником за ручку
1 299 €
БОНУС! Группы для разборов 20 человек
БОНУС! Продленный доступ
Живые созвоны с наставником каждую неделю
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
ЛАЙТ
ОПТИМУМ
%%part_2st_pitanie%%
%%part_2st_trenir%%
%%part_2st_vip%%
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
БОНУС! Чат с наставником, куратором, тренером
БОНУС! Еженедельные разборы с наставником
БОНУС! Личный трекинг ваших результатов наставником
БОНУС! Вебинар “Что делать дальше?” – подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта
БОНУС! Книга рецептов Кати Медушкиной: 85 готовых рецептов завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов и десертов
БОНУС! 5 уроков в записи от психолога для закрепления полезных пищевых привычек
Доступ к материалам: 12 недель + 1 месяц
Варианты участия
4 недели. Питание + Обратная связь от куратора
Пакет "Лайт" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора
Участие в конкурсе на главный приз проекта
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора
649 €
359 €
4 недели. Питание + Тренировки + Обратная связь от куратора и тренера
Пакет "Оптимум" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора и тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
799 €
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора и тренера
399 €
12 недель. Питание + Тренировки + Личное сопровождение наставником + Обучение естественному питанию
Пакет "VIP включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от наставника, куратора, тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
2 590 €
12 уроков по нутрициологии + дополнительные материалы, конспекты, таймлайны
БОНУС! 3 месяца с наставником за ручку
1 399€
БОНУС! Группы для разборов 20 человек
БОНУС! Продленный доступ
Живые созвоны с наставником каждую неделю
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
ЛАЙТ
ОПТИМУМ
%%part_2st_pitanie%%
%%part_2st_trenir%%
%%part_2st_vip%%
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
БОНУС! Чат с наставником, куратором, тренером
БОНУС! Еженедельные разборы с наставником
БОНУС! Личный трекинг ваших результатов наставником
БОНУС! Вебинар “Что делать дальше?” – подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта
БОНУС! Книга рецептов Кати Медушкиной: 85 готовых рецептов завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов и десертов
БОНУС! 5 уроков в записи от психолога для закрепления полезных пищевых привычек
Доступ к материалам: 12 недель + 1 месяц
Варианты участия
4 недели. Питание + Обратная связь от куратора
Пакет "Лайт" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора
Участие в конкурсе на главный приз проекта
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора
649 €
399 €
4 недели. Питание + Тренировки + Обратная связь от куратора и тренера
Пакет "Оптимум" включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от куратора и тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
799 €
БОНУС! 4 недели с обратной связью от куратора и тренера
429 €
12 недель. Питание + Тренировки + Личное сопровождение наставником + Обучение естественному питанию
Пакет "VIP включает:
Готовое меню, рецепты, списки продуктов
Комплекс тренировок с выбором уровня
Уходовая программа для подтяжки кожи
Обратная связь по всем вопросам от наставника, куратора, тренера
Участие в конкурсе на главный приз проекта
2 590 €
12 уроков по нутрициологии + дополнительные материалы, конспекты, таймлайны
БОНУС! 3 месяца с наставником за ручку
1 499 €
БОНУС! Группы для разборов 20 человек
БОНУС! Продленный доступ
Живые созвоны с наставником каждую неделю
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
ЛАЙТ
ОПТИМУМ
%%part_2st_pitanie%%
%%part_2st_trenir%%
%%part_2st_vip%%
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
Доступ к материалам: 4 недели + 3 дня
БОНУС! Общий чат с другими участницами проекта
БОНУС! Чат с наставником, куратором, тренером
БОНУС! Еженедельные разборы с наставником
БОНУС! Личный трекинг ваших результатов наставником
БОНУС! Вебинар “Что делать дальше?” – подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта
БОНУС! Книга рецептов Кати Медушкиной: 85 готовых рецептов завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов и десертов
БОНУС! 5 уроков в записи от психолога для закрепления полезных пищевых привычек
Доступ к материалам: 12 недель + 1 месяц
Результаты моих учениц впечатляют:
Отзывы
Бикини БУМ. Пакет "Лайт"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Бикини БУМ. Пакет "Оптимум"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Бикини БУМ. Пакет "VIP"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Бикини БУМ. Пакет "Лайт"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
Бикини БУМ. Пакет "Оптимум"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
Бикини БУМ. Пакет "VIP"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
В следующем окне Вы можете перейти к оплате проекта
Бикини БУМ. Забронировать Пакет "Лайт"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Бикини БУМ. Забронировать Пакет "Оптимум"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Бикини БУМ. Забронировать Пакет "VIP"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
Внимание: до старта проекта осталось
1 : 10 : 15 : 20
дней
часов
минут
секунд
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Противопоказания
Если у вас есть какие-либо противопоказания или вы не знаете, какая нагрузка вам подойдет, то нажмите кнопку «Получить консультацию». И мы поможем вам выбрать оптимальный вариант без вреда для здоровья.
Altermeliora Limited
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN