Ощутите гармонию и легкость в программе
Сбрасываем до 4 кг лишнего веса легко
и становимся стройнее всего за 7 дней!
и становимся стройнее всего за 7 дней!
ПОХУДЕНИЕ
каждый день
с 28 февраля по 6 марта
с 28 февраля по 6 марта
Записывайтесь в "РЕЛАКС-ПОХУДЕНИЕ", если:
Тяжесть, усталость, депрессия не проходят даже после выходных
Вам не подходят интенсивные силовые нагрузки
Не хватает мотивации, чтобы начать заниматься
Нужна простая и понятная система, дающая реальный результат
Давно мечтаете похудеть, но нет времени на длительные проекты
Хотите повысить свою выносливость, гибкость и подвижность суставов
Что вас ждет
7 ДНЕЙ — 7 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК С КАТЕЙ
Вас ждет работа с дыханием, ощущением себя и своего тела. Мы ставим цель не только сбросить лишнее, но и наполниться новой энергией!
Вас ждет работа с дыханием, ощущением себя и своего тела. Мы ставим цель не только сбросить лишнее, но и наполниться новой энергией!
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В ЗАКРЫТОМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ
Вы получите важные материалы по тренировочному процессу и питанию для максимального результата:
• 7 детокс-рецептов (салаты, горячее и даже десерты)
• Враги и союзники в вашем холодильнике
• Советы по уходу за лицом
• Примеры фейсфитнес-практик для проработки разных зон
Вы получите важные материалы по тренировочному процессу и питанию для максимального результата:
• 7 детокс-рецептов (салаты, горячее и даже десерты)
• Враги и союзники в вашем холодильнике
• Советы по уходу за лицом
• Примеры фейсфитнес-практик для проработки разных зон
ПОДДЕРЖКА
Я знаю, как важна поддержка не только от тренера, но и от других участниц!
В интенсиве предусмотрены обратная связь от куратора, тренера и закрытый форум для общения.
Я знаю, как важна поддержка не только от тренера, но и от других участниц!
В интенсиве предусмотрены обратная связь от куратора, тренера и закрытый форум для общения.
КОНКУРС СРЕДИ УЧАСТНИЦ
По традиции, с которой, возможно, кто-то уже знаком, я предлагаю не просто выполнять рекомендации и двигаться к поставленной цели, но и, как говорится, совместить полезное с приятным!
У участниц программы есть возможность получить очень полезные и приятные призы по результатам конкурса в двух категориях "Фото ДО и ПОСЛЕ" и "ТРЕНИРУЕМСЯ и ПИТАЕМСЯ с Катей".
По традиции, с которой, возможно, кто-то уже знаком, я предлагаю не просто выполнять рекомендации и двигаться к поставленной цели, но и, как говорится, совместить полезное с приятным!
У участниц программы есть возможность получить очень полезные и приятные призы по результатам конкурса в двух категориях "Фото ДО и ПОСЛЕ" и "ТРЕНИРУЕМСЯ и ПИТАЕМСЯ с Катей".
План тренировок на неделю
* Каждая тренировка будет доступна только 24 часа, затем в вашем личном кабинете открывается новая практика.
06 марта
Оздоравливаем респираторную систему.
Показана абсолютно всем как профилактика различных дыхательных заболеваний, укрепление иммунной системы и восстановление нервной системы.
Показана абсолютно всем как профилактика различных дыхательных заболеваний, укрепление иммунной системы и восстановление нервной системы.
Дыхательная гимнастика
05 марта
Тренировка повышает вашу гибкость и подвижность суставов, выравнивает осанку, принцип дыхания активизирует кровообращение, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, устраняет мышечный дисбаланс. Тело в буквальном смысле обретает гармонию.
Пилатес. Совершенствование тела
04 марта
Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
После практики вы почувствуете, как энергия идет от ваших стоп вверх и концентрируется в области живота.
После практики вы почувствуете, как энергия идет от ваших стоп вверх и концентрируется в области живота.
Гимнастика цигун для пищеварения и похудения
03 марта
Мягкая спокойная практика на увеличение мышечной силы, развитие гибкости и повышение тонуса мышц.
Йогалатес. Гармония силы и самопознания
02 марта
Дыхательная гимнастика, которая поможет вам улучшить здоровье и уменьшить объемы тела, особенно в области живота.
Тренировка отлично подходит тем, кому противопоказаны ударные нагрузки.
Тренировка отлично подходит тем, кому противопоказаны ударные нагрузки.
Бодифлекс. Полное восстановление
01 марта
Безопасный комплекс нацелен на растяжение мышц и суставов организма и, как результат, на улучшение гибкости всего тела. Помимо этого, постоянная практика оздоравливает все системы и органы, улучшает работу кровеносной системы и укрепляет сухожилия.
Эта тренировка не имеет ограничений по возрасту или уровню физической подготовки.
Эта тренировка не имеет ограничений по возрасту или уровню физической подготовки.
Стретчинг. Развитие гибкости всего тела
28 февраля
Данная тренировка является отличным средством профилактики различных заболеваний, особенно артритов и артрозов.
Наибольший эффект почувствуют люди с малоподвижным образом жизни.
Наибольший эффект почувствуют люди с малоподвижным образом жизни.
Суставная гимнастика. Тройное укрепление (суставы + мышцы + связки)
Оцените результаты участниц предыдущих проектов:
до –4 кг и до –5 см в талии
За время проекта преобразились тысячи девушек. Сможете и вы!
Читайте отзывы и решайтесь на изменения
Читайте отзывы и решайтесь на изменения
Эта неделя станет полной перезагрузкой для вашего организма.
Вы откроете в себе новые силы, сотрете с лица следы усталости и тревоги, наполнитесь энергией и легкостью, как после длительного отпуска. И уже не захотите возвращаться к прежним привычкам.
Вы откроете в себе новые силы, сотрете с лица следы усталости и тревоги, наполнитесь энергией и легкостью, как после длительного отпуска. И уже не захотите возвращаться к прежним привычкам.
"Катя, спасибо за проект. Мне очень понравилось все. Спасибо за то, что убедила меня в том, что можно кушать вдоволь и вкусно, при этом терять вес. И я собираюсь придерживаться твоего профессионально составленного меню и дальше. Спасибо команде за поддержку!"
"Катя, твой Детокс - супер проект! У меня все тело подтянулось. Осталось живот и верхнюю часть добить. Очень рада нашему знакомству! Более профессионального подхода и к питанию, и к тренировкам я еще не видела."
"Спасибо Кате за то, что она есть. Прежде чем попать к Кате, я много размышляла и решилась на этот проект. Для себя я сделала вывод не ползать по Инстаграм, а заниматься только с Катей. За этот проект я очень похудела. Теперь я всем своим подругам советую Катю!"
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Выбирайте пакет участия и готовьтесь к мягкой перезагрузке своего тела!
Старт уже 28 февраля
1 неделя
Оптимум
5 недель
вип
Эффективная программа быстрого приведения тела в форму за 7 дней в домашних условиях
7 тренировок доступных для любого уровня подготовки на все проблемные зоны женского тела
Новая интересная тренировка каждый день
Подробные рекомендации по питанию, инструкция по расчету калорийности, пример меню на 2 дня
Мотивирующие конкурсы, поддержка и обратная связь от Кати Медушкиной
Эффективная программа быстрого приведения тела в форму за 7 дней в домашних условиях + 1 месяц в Домашнем финтнес-клубе Кати Медушкиной
7 тренировок доступных для любого уровня подготовки на все проблемные зоны женского тела
Новая интересная тренировка каждый день
Подробные рекомендации по питанию, инструкция по расчету калорийности, пример меню на 2 дня
Мотивирующие конкурсы, поддержка и обратная связь от Кати Медушкиной
Готовая программа тренировок на 4 недели в домашнем фитнес клубе Кати Медушкиной
Готовы к "РЕЛАКС-ПОХУДЕНИЮ"?
Заполните эту форму и совсем скоро мои помощницы свяжутся с вами и ответят на все вопросы!
До старта проекта осталось:
дней
часов
минут
секунд
00 : 00 : 00 : 00
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Задайте их ниже, кликнув по кнопке, и мои помощницы проконсультируют вас по любому вопросу
Остались вопросы?