Ощутите гармонию и легкость в программе
Сбрасываем до 4 кг лишнего веса легко
и становимся стройнее всего за 7 дней!
ПОХУДЕНИЕ
каждый день
с 28 февраля по 6 марта
Записывайтесь в "РЕЛАКС-ПОХУДЕНИЕ", если:
Тяжесть, усталость, депрессия не проходят даже после выходных
Вам не подходят интенсивные силовые нагрузки
Не хватает мотивации, чтобы начать заниматься
Нужна простая и понятная система, дающая реальный результат
Давно мечтаете похудеть, но нет времени на длительные проекты
Хотите повысить свою выносливость, гибкость и подвижность суставов
Что вас ждет
7 ДНЕЙ — 7 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК С КАТЕЙ

Вас ждет работа с дыханием, ощущением себя и своего тела. Мы ставим цель не только сбросить лишнее, но и наполниться новой энергией!
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В ЗАКРЫТОМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ

Вы получите важные материалы по тренировочному процессу и питанию для максимального результата:

7 детокс-рецептов (салаты, горячее и даже десерты)
Враги и союзники в вашем холодильнике
Советы по уходу за лицом
Примеры фейсфитнес-практик для проработки разных зон
ПОДДЕРЖКА

Я знаю, как важна поддержка не только от тренера, но и от других участниц!
В интенсиве предусмотрены обратная связь от куратора, тренера и закрытый форум для общения.
КОНКУРС СРЕДИ УЧАСТНИЦ

По традиции, с которой, возможно, кто-то уже знаком, я предлагаю не просто выполнять рекомендации и двигаться к поставленной цели, но и, как говорится, совместить полезное с приятным!
У участниц программы есть возможность получить очень полезные и приятные призы по результатам конкурса в двух категориях "Фото ДО и ПОСЛЕ" и "ТРЕНИРУЕМСЯ и ПИТАЕМСЯ с Катей".
План тренировок на неделю
* Каждая тренировка будет доступна только 24 часа, затем в вашем личном кабинете открывается новая практика.
06 марта
Оздоравливаем респираторную систему.
Показана абсолютно всем как профилактика различных дыхательных заболеваний, укрепление иммунной системы и восстановление нервной системы.
Дыхательная гимнастика
05 марта
Тренировка повышает вашу гибкость и подвижность суставов, выравнивает осанку, принцип дыхания активизирует кровообращение, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, устраняет мышечный дисбаланс. Тело в буквальном смысле обретает гармонию.
Пилатес. Совершенствование тела
04 марта
Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

После практики вы почувствуете, как энергия идет от ваших стоп вверх и концентрируется в области живота.
Гимнастика цигун для пищеварения и похудения
03 марта
Мягкая спокойная практика на увеличение мышечной силы, развитие гибкости и повышение тонуса мышц.
Йогалатес. Гармония силы и самопознания
02 марта
Дыхательная гимнастика, которая поможет вам улучшить здоровье и уменьшить объемы тела, особенно в области живота.

Тренировка отлично подходит тем, кому противопоказаны ударные нагрузки.
Бодифлекс. Полное восстановление
01 марта
Безопасный комплекс нацелен на растяжение мышц и суставов организма и, как результат, на улучшение гибкости всего тела. Помимо этого, постоянная практика оздоравливает все системы и органы, улучшает работу кровеносной системы и укрепляет сухожилия.

Эта тренировка не имеет ограничений по возрасту или уровню физической подготовки.
Стретчинг. Развитие гибкости всего тела
28 февраля
Данная тренировка является отличным средством профилактики различных заболеваний, особенно артритов и артрозов.

Наибольший эффект почувствуют люди с малоподвижным образом жизни.
Суставная гимнастика. Тройное укрепление (суставы + мышцы + связки)
Оцените результаты участниц предыдущих проектов:
до –4 кг и до –5 см в талии
За время проекта преобразились тысячи девушек. Сможете и вы!
Читайте отзывы и решайтесь на изменения
Эта неделя станет полной перезагрузкой для вашего организма.
Вы откроете в себе новые силы, сотрете с лица следы усталости и тревоги, наполнитесь энергией и легкостью, как после длительного отпуска. И уже не захотите возвращаться к прежним привычкам.
"Катя, спасибо за проект. Мне очень понравилось все. Спасибо за то, что убедила меня в том, что можно кушать вдоволь и вкусно, при этом терять вес. И я собираюсь придерживаться твоего профессионально составленного меню и дальше. Спасибо команде за поддержку!"
"Катя, твой Детокс - супер проект! У меня все тело подтянулось. Осталось живот и верхнюю часть добить. Очень рада нашему знакомству! Более профессионального подхода и к питанию, и к тренировкам я еще не видела."
"Спасибо Кате за то, что она есть. Прежде чем попать к Кате, я много размышляла и решилась на этот проект. Для себя я сделала вывод не ползать по Инстаграм, а заниматься только с Катей. За этот проект я очень похудела. Теперь я всем своим подругам советую Катю!"
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Выбирайте пакет участия и готовьтесь к мягкой перезагрузке своего тела!
Старт уже 28 февраля
1 неделя
Оптимум
5 недель
вип
Эффективная программа быстрого приведения тела в форму за 7 дней в домашних условиях
7 тренировок доступных для любого уровня подготовки на все проблемные зоны женского тела
Новая интересная тренировка каждый день
Подробные рекомендации по питанию, инструкция по расчету калорийности, пример меню на 2 дня
Мотивирующие конкурсы, поддержка и обратная связь от Кати Медушкиной
Готовая программа тренировок на 4 недели в домашнем фитнес клубе Кати Медушкиной
Эффективная программа быстрого приведения тела в форму за 7 дней в домашних условиях + 1 месяц в Домашнем финтнес-клубе Кати Медушкиной
7 тренировок доступных для любого уровня подготовки на все проблемные зоны женского тела
Новая интересная тренировка каждый день
Подробные рекомендации по питанию, инструкция по расчету калорийности, пример меню на 2 дня
Мотивирующие конкурсы, поддержка и обратная связь от Кати Медушкиной
Готовая программа тренировок на 4 недели в домашнем фитнес клубе Кати Медушкиной
Готовы к "РЕЛАКС-ПОХУДЕНИЮ"?
Заполните эту форму и совсем скоро мои помощницы свяжутся с вами и ответят на все вопросы!
Как вас зовут?
Email
Номер телефона
До старта проекта осталось:
дней
часов
минут
секунд
00 : 00 : 00 : 00
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Задайте их ниже, кликнув по кнопке, и мои помощницы проконсультируют вас по любому вопросу
Остались вопросы?