Записи эфиров интенсива
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 БЕЗОПАСНО

Эта страничка с записями будет доступна для вас 1 год.

Нажимайте на картинки эфиров и переходите к просмотру.

Особенности организма после 40/45. Как питаться, чтобы постройнеть?

⠀- подробнее о питании: аминокислоты, глюкоза, жирные кислоты и многое другое
- какие особенности у женского организма после 40?

день 2

Почему мы полнеем после 40/45?

- как откладывается жир
- ключевые ошибки

день 1

Тренировки для лица. Почему в зрелом возрасте важно заниматься не только телом?
⠀
- что такое "фейсфитнес"
- техники массажа, благодаря которым можно визуально омолодить лицо на 3-5 лет

день 4

Как тренироваться после 40/45?
⠀
- как тренировки помогают сбросить лишние кг
- как тренироваться максимально эффективно

день 3

⚡Если вы хотите получить полноценную программу питания и тренировок

в проекте «LUXURY WOMAN» под моим присмотром,

кликайте по кнопке
«Задать вопрос», я расскажу вам, как попасть в проект!