Пройдите тест и узнайте, легко ли будет вам похудеть!

Что вы уже пробовали для похудения?

Как вы питаетесь?

Небольшими порциями 5-6 раз в день

Завтрак, обед и ужин - большие порции

1-2 раза в день - иногда забываю поесть

Часто “кусочничаю”, много перекусов в течение дня вместо основных приемов пищи

Как выглядит ваш завтрак (выберите наиболее подходящую картинку)?

Ваш основной прием пищи - это:

Завтрак

Обед

Ужин

Сколько времени вы спите?

менее 5 часов

5-6 часов

6-8 часов

более 8 часов

Сколько чистой воды вы пьете в сутки? (чай, кофе, компоты не в счет)

Воду практически не пью, в основном чай и другие напитки

До 1 литра чистой воды

1,5-2 литра

Больше 2 литров

Укажите, пожалуйста, вашу цель

Сформировать новые здоровые привычки, которые помогают сохранить предыдущий результат

Не столь важно похудеть, как сделать тело красивым и подтянутым

Скинуть до 4 кг

Похудеть на 5 и более кг и при этом не сидеть на жестких диетах

Как вас зовут?

Ваш email