PRO.Детское питание | Спецкурс для осознанных родителей

Получите исчерпывающий ответ на вопрос
КАК КОРМИТЬ РЕБЕНКА, ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ ЕГО ЗДОРОВЫМ?

Начало обучения: 2 мая

Академия Нутрициологии Кати Медушкиной
представляет спецкурс для осознанных родителей

Подходит для родителей
детей от 6 месяцев до 18 лет

PRO.

Детское питание

Если ваш ребенок

Не отчаивайтесь, это поправимо!

Ко мне в проекты похудения и в Академию Нутрициологии приходят мамы с детьми разных возрастов. И многие жалуются, что просто не знают, что делать в таких ситуациях.

Обожает есть фаст-фуд, запивая его колой, перекусывает чипсами и шоколадом. Заставить поесть суп, кашу, мясо или овощи удается только со скандалами

любит вредную еду

Ест половину бутерброда за завтраком и несколько ложек супа в обед — и сыт весь день

"малоежка"

Перебивает аппетит и не хочет питаться по режиму завтрак-обед-ужин

кусочничает в течение дня

Нутрициология — ключ
к здоровью вашего ребенка

Родители довольно часто просто не знают, каким должен быть правильно составленный детский рацион.

Нездоровое пищевое поведение формирует риски:

избыточной массы тела,
сахарного диабета,
заболеваний органов пищеварения,
эндокринной системы,
системы кровообращения.

Почему запреты не работают

Если родители смогут доступно объяснить ребенку, как устроен его организм, что такое еда, а что — пищевой мусор, он САМ не попросит «Киндер Сюрприз» в магазине.

Запреты никогда не работают — важно объяснять, что и как устроено, почему нужно делать выбор в пользу здорового питания.

Знания нутрициологии помогут вам

И почему нутрициологии не учат в школе? Это же наука не просто о питании, это здоровье!

Поддержать свое здоровье и здоровье членов семьи

Вырастить ребенка здоровым и энергичным

Объяснить своему ребенку основы пищевой грамотности доступным языком

Экономить финансы за счет планирования меню и правильного выбора продуктов

Сформировать комплексный и осознанный подход к питанию

Предупредить появление болезней и избавиться от них

Программа спецкурса

Вас ждет 6 недель обучения, как составить рацион детям от 6 месяцев до 18 лет.

Принять участие

PRO.

Детское питание

Продукты, запрещенные для детей
Психология детского питания

6 неделя

Нормы потребления, размер и методы замера порций в детском питании
Примеры рациона для детей и подростков разных возрастных групп

5 неделя

Полезные жиры в детском питании
Здоровое потребление жидкостей в детском питании

4 неделя

Белковые продукты. Здоровый рост и развитие ребенка
Молоко, молочная продукция и их альтернативы

3 неделя

Овощи и фрукты - основа сбалансированного детского питания
Зерновые и крахмалистые продукты

2 неделя

Введение в детскую нутрициологию. Диагностика текущего веса ребенка
Оценка сбалансированности рациона ребенка

1 неделя

БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Всем участникам будет открыт доступ к дополнительным справочным материалам, которые можно сохранить и использовать как прикладную домашнюю методичку!

Инструкции и чек-листы помогут вам в разных ситуациях, например:

120 вкусных и полезных рецептов

в книге Рецептов для Детей и их Родителей

Салаты, супы, горячее десерты и даже каши — пальчики оближешь!
Рецепты идеально подходят для всей семьи.

на спецкурсе у вас будет памятка по растительным альтернативам молока и источникам кальция, а также удобная диаграмма норм потребления кальция по возрастам

Если у вашего ребенка обнаружилась непереносимость лактозы