ВАУ-НОЖКИ
Авторский комплекс для укрепления мышц бедер и ягодиц от Кати Медушкиной!
Быстрый способ привести себя в "летнюю форму"!
ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ!
Старт 28 июня!
ЧТО В ПРОГРАММЕ
02
Вам не придется больше придумывать: "Что же съесть, чтобы похудеть?" Каждый рецепт выверен до грамма! Закупайтесь продуктами и готовьте по инструкции для себя и своей семьи!
Книга вкусных и сбалансированных рецептов
03
Вы получаете нарезку упражнений с подробным объяснением техники выполнения. Вам остается только смотреть и повторять! Чур, не отставайте!
Варианты тренировочных упражнений
04
В течение двух недель я буду давать вам список упражнений для ваших тренировок. Следуйте ему - и результат не заставит себя ждать!
Расписанный тренировочный план
01
Путь к красивому телу всегда начинается с правильного расчета макронутриентов.
Я даю вам проверенную систему расчета, которую можно и нужно использовать каждый день!
Подробная инструкция по расчету БЖУ
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Запишите свою цель на ближайшие 2 недели (начните со слов "Всего через 14 дней я…").
1.
Сделайте замеры ОГ-ОТ-ОБ, запишите свой вес и сделайте фотографию ДО в купальнике с 2 ракурсов.
Рассчитайте свою норму КБЖУ с помощью подробной инструкции, входящей в материалы проекта.
Составьте меню на день/три/неделю, выбирая рецепты из книги Кати Медушкиной.
Изучите тренировочный план и приступайте к выполнению упражнений в заданном порядке.
Фиксируйте результаты на фото в купальнике каждую неделю. Это отличный мотиватор! Еще чуть-чуть - и вы не узнаете себя на фотографии ДО!
2.
3.
4.
5.
6.
РЕЗУЛЬТАТЫ
АВТОР ПРОЕКТА
КАТЯ МЕДУШКИНА
Нутрициолог, специалист по коррекции веса.
1.
Автор проектов здорового похудения «Бикини Бум с Катей Медушкиной», «Стройная мама», «Бикини Боди», в которых за год участвует 32 000 человек.
Абсолютная чемпионка Израиля в категории фитнес-бикини NABBA ISRAEL.
Создатель Академии нутрициологии Кати Медушкиной. Международный сертифицированный тренер по здоровому питанию с опытом преподавания в России, Израиле, Болгарии, Казахстане, США, Канаде.
Лауреат премии «Спорт и Россия» в номинации «Лучший клубный проект в области любительского спорта».
Лауреат премии «Здоровое питание» в номинации «За личный вклад в популяризацию и внедрение систем здорового питания».
Известный фитнес-блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Варикоз
Дегенеративные изменения суставов и позвоночника
Грыжи любой области
Сердечно-сосудистые заболевания
Диастаз
Миома
Геморрой
Воспалительные процессы
Обострения хронических заболеваний
Беременность, постродовой период
Восстановительный период после кесарева сечения
Реабилитационный /восстановительный период после травм и заболеваний
Повышенная температура, ОРЗ, грипп
Приём антибиотиков
СТОИМОСТЬ
ИЛИ
1 290 ₽
Цена в рублях
Цена в других валютах
20 €
ЕСТЬ ВОПРОС?
Напишите мне в удобный мессенджер
WhatsApp: +7 (965) 458-29-05
Email: katyamedushkina@goslim.pro
Copyright 2019 © VEXOR TRADE OU
COMMERCIAL REGISTRY CODE 14179178
VAT Number: EE101941424
KATUSEPAPI TN 4, TALLINN 11412 ESTONIA