При радикулите, грыжах и протрузиях в проект МОЖНО! В проекте вам подойдет восстановительный уровень тренировок.

Для занятий вам понадобится только полотенце, скалка или мячик для большого тенниса.

Программа состоит из 18 тренировок, рассчитанных на 6 недель + ежедневная тренировка на стопы.

В проект нельзя:
•‎ беременным (на любом сроке)
•‎ если при остеохондрозе есть опухоли или наличие гематом;
•‎ при тромбозе и эмболии;
•‎ при острых воспалительных и инфекционных заболеваниях, опухолях, образованиях, метастазах;
•‎ при наличие инородного тела вблизи нервных стволов и крупных сосудов;
•‎ при заболеваниях, при которых встречается угроза появления внутреннего или внешнего кровотечений;
•‎ если есть болевой синдром неизвестного вам происхождения, например, во внутренних органах;
•‎ при прохождении курса антибиотиков или других препаратов, ослабляющих иммунную систему;
•‎ при хронических заболеваниях в стадии обострения;
•‎ при сердечно-сосудистых заболеваниях
•‎ при дыхательной недостаточности 2-3 степени


Если у вас есть какие-либо противопоказания или вы не знаете, какая нагрузка вам подойдет, то нажмите кнопку «Получить консультацию». И мы поможем вам выбрать оптимальный режим тренировок без вреда для здоровья.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ →