Практическая часть: огонь-тренировка для упругих ягодиц
Я покажу самые эффективные упражнения на зону "ягодицы-ноги". Сожжем "налипшие" тортики и булочки и подкачаем бесформенные ягодицы!
Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов и сантиметров в нижней части тела, поймете механизмы работы тела. Я дам только те знания, которые 100% помогут вам на практике попрощаться с желеобразными мышцами, целлюлитом и получить стройную фигуру и ягодицы как орех!
Теоретическая часть: основательный подход
Домашнее задание
Для закрепления информации интенсива будет интересное домашнее задание. По его итогам мы разыграем несколько бесплатных мест в большой платный проект аппетитных форм "Попа как орех"!
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
Профессиональный нутрициолог
Фитнес-эксперт
Основатель Академии нутрициологии
1 млн подписчиков в Instagram
Помогла похудеть > 47 000 участников программ похудения
Катя Медушкина
За 2 дня интенсива вы получаете
базовую информацию и инструкцию к своим первым действиям! Это важный шаг на пути к стройности, здоровью и красоте тела. А еще - к уверенности в себе и шикарным формам!
После интенсива ждите восхищенных взглядов и комплиментов вам вслед ;)