Идеальные ножки + красивые бедра + упругие ягодицы всего ЗА МЕСЯЦ!
Готовый комплекс из 12 авторских тренировок для формирования подтянутой фигуры
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ И ЯГОДИЦЫ
ИСПОЛЬЗУЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЛИ ВСТРАИВАЕТСЯ В ДРУГУЮ ТРЕНИРОВКУ
помогает снизить вес;
укрепляет мышечный корсет;
выпрямляет спину и формирует ягодицы;
формирует красивые ноги и бедра;
убирает "ушки" на бедрах;
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ВНУТРИ:
2
Подтягиваем ягодичные мышцы и формируем красивую линию задней поверхности бедра
Силовая
1
Работаем с объёмом и рельефом. Фокус на ягодичные мышцы.
Силовая
4
Упор на середину и внешнюю сторону ягодицы
Силовая
3
Базовая тренировка с четырьмя точками опоры. Фокус на ягодичные мышцы.
Силовая
7
тренировка на ягодичные мышцы
Интенсивная
9
на подсушивание и рельефообразование ног.
Аэробная интенсивная интервальная тренировка
12
прорабатывает мышцы, стабилизаторы, формирует женственные формы, подсушивает и подтягивает всю нижнюю часть тела
Аэробная прыжковая антицеллюлитная
11
укрепляет и подтягивает рельеф
Тренировка на создание идеально круглых ягодиц
10
Повышает силу, выносливость, укрепляет мышечный корсет и формирует рельеф
Статико-изометрическая тренировка в двух сетах
на ягодичные мышцы и ноги
8
Аэробная круговая
Круговая интервальная жиросжигающая тренировка
6
Аэробная
5
Точечная работа с каждой зоной ягодиц
Силовая — базовая тренировка с четырьмя точками опоры
ПРИМЕРЫ ВИДЕО, из комплекса:
Кик ногой прямой
Ноги и ягодицы: функциональное упражнение
ЧТО ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ:
можно и свернутый плед, кусок ковролина, прорезиненный половик для ванной;
КОВРИК
допустимо использовать бутылки с водой или песком;
ГАНТЕЛИ
пакет со стиральным порошком или любой предмет, который удобно зафиксировать в двух руках тоже вполне подойдёт
УТЯЖЕЛЕНИЕ ВЕСОМ 3-5кг
КТО ТРЕНЕР?
Привет, я — Катя Медушкина!
Вместе сделаем твои ягодицы и ножки стройными, даже если ты устала с ними бороться!
Я — нутрициолог, специалист по коррекции веса
Автор проектов здорового похудения «Бикини Бум с Катей Медушкиной», «Стройная мама», «Бикини Боди», в которых за год участвует 32 000 человек
Абсолютная чемпионка Израиля в категории фитнес-бикини NABBA ISRAEL
Создала Академию Нутрициологии Кати Медушкиной.
Международный сертифицированный тренер по здоровому питанию, с опытом преподавания в России, Израиле, Болгарии, Казахстане, США, Канаде.
Лауреат премии «Спорт и Россия» в номинации «Лучший клубный проект в области любительского спорта»
Лауреат премии «Здоровое питание» в номинации «За личный вклад в популяризацию и внедрение систем здорового питания»
Известный фитнес-блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Если у вас есть какие-либо противопоказания или вы не знаете, какая нагрузка вам подойдет, то нажмите кнопку «Получить консультацию». И мы поможем вам выбрать оптимальный режим тренировок без вреда для здоровья.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ОТЗЫВЫ
ВЫБЕРИТЕ ВАШ ВАРИАНТ ДОСТУПА
и начните тренироваться прямо сейчас
Экономия 8 €
Точеный верх
Стройные ножки и ягодицы
Доступ к материалам двух курсов
НА 1 ГОД
для проработки всего тела
ДВЕ ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ
выгодное предложение
6 000 ₽ / 99 €
+
Получить доступ к программе тренировок
НА МЕСЯЦ
1 900 ₽ / 29 €
НА 1 ГОД
3 400 ₽ / 59 €
Сомневаетесь, подойдёт ли вам этот комплекс?
Напишите в WhatsАpp и получите ответы на все интересующие вопросы
Copyright 2019 © VEXOR TRADE OU
COMMERCIAL REGISTRY CODE 14179178
VAT Number: EE101941424
KATUSEPAPI TN 4, TALLINN 11412 ESTONIA
katyamedushkina@goslim.pro
Есть вопрос? Пишите на почту или нажмите на кнопку "Задать вопрос"
КУПИТЬ КОМПЛЕКС!
Давай дружить в соцсетях!
    Попробуй бесплатно